日本酵素減肥已經普遍被大多數女士認可，而且酵素是一種健康食品，對人體沒有任何副作用，安全、健康，總比你一點都不了解的減肥藥好多了!

　　但是還是有一些人對酵素減肥不是很明白，酵素多種多樣，哪些酵素適合減肥食用，哪些減肥效果好?大家都是迷迷糊糊的，今天小編給大家講解下酵素如何加速減肥。

　　酵素減肥的好處

　　1、酵素減肥能分解排除腸道與體內毒物，重新調整人體平衡能力，促進沉積的脂肪大量分解。

　　2、酵素減肥促進新陳代謝并調整內分泌，消除因內分泌失調引起的肥胖。

　　3、酵素減肥法運用的是提升脂肪代謝力的科學減肥方法。

　　酵素減肥防反彈的方法

　　在開始食用酵素減肥進行一周后，早餐前稱重，每周比對一次。除正確飲食外，以免影響改善的長期成效。

　　第一天：餐前吃一小包?？梢猿粤髻|清淡食物(蔬菜湯，米湯，忌牛奶，豆?jié){，魚、肉、蛋、油)，進食以少量多餐為佳。

　　第二天到第五天：同第一天，可以吃兩次。

　　第六天到第七天：休息，酵素減肥可以暫休，以便身體做自身整合。

　　第二周以后：重復第一周動作，仍然正常飲食，可以攝取清淡食物為主。

　　酵素減肥成功以后：可以再持續(xù)每日補充一小包，保持減肥成果，永保健康，享瘦人生。

　　日本酵素減肥的產品

　　1、metabolic 酵素X酵母

　　酵素X酵母幫助體內清潔排毒，酵母助消化促進分解吸收，具有減肥效果。酵母與酵素的雙重能量讓您身材更苗條、更美麗!

　　使用人群：

　　1、注重健康、保持身材的各位女性。

　　2、蔬菜等天然食品補充不足者。

　　3、容易疲勞人群。

　　4、希望促進新陳代謝，減肥的人群。

　　食用方法：

　　一天一次，一次兩粒(最好飯前30--60分鐘吃)配溫水內服，但是根據使用者的心得，隨著身體對產品的適應，也可以稍微加量。

　　2、生酵素

　　“生酵素60粒”，使用自然派原材料發(fā)酵提取酵素，222種以上的自然材料，原封不動封入膠囊之中，方便您服用，均衡每日營養(yǎng)，酵素酶是人體消化、吸收、排泄的代謝過程中不可或缺的物質，維持膳食平衡，調理腸胃，美容瘦身好選擇。

　　使用方法：

　　本品為營養(yǎng)食品，每日2粒用溫水服用可以調節(jié)身體排除毒素;1日3次每次2粒，餐前30分鐘左右溫水服用可減肥瘦身。

　　3、番茄美醬

　　超人氣新品酵素版番茄，不僅可以瘦身，美肌和健康的效果也非常好，在cosme上評價很高銷量突破三百萬個!

　　這款和普通酵素最大的區(qū)別是普通酵素遇熱就會喪失活力失效，這款酵素版的番茄因為特殊的制造方法在40-50度還可以保持活力，可以用溫水服用哦!

　　適合的人群：

　　1.想讓皮膚變的光滑如絲的人。

　　2.想清潔體內的人。

　　3.使頭發(fā)變得潤滑。

　　4.早上起不來的人。

　　5.因生活壓力而容易變胖的人。

　　6.已經取得減肥成效，想繼續(xù)保持的人。

　　使用方法：

　　每天晚飯后吃三片，想要加強效果的睡覺前再吃三片。

　　4、新谷酵素

　　新谷酵素的名字譯意為「即便晚吃晚飯也能減肥」這對于有些有吃夜宵習慣，吃飯不規(guī)律的人來說想瘦不再是難事了!本產品適合那些飲食不規(guī)律的人群補充的酵素。添加了羅望子成分，能夠維持每天的健康。

　　使用方法：

　　一日5粒-15粒(1-3袋)用溫水或者水服用。

　　5、veggie dell 酵素膠囊

　　日本明星水谷雅子推薦大熱的Veggie Dell 酵素的膠囊版!不僅攜帶更方便，也更經濟劃算，可以說是酵素活性與便攜性的最完美結合。和其他膠囊酵素產品不同的是，Veggie Dell 膠囊版是酵素原液的濃縮，而不是一般的酵素粉末版，這樣的形態(tài)能更好的保持酵素活性。

　　適合人群：

　　不適宜糖尿病患者(含黑糖)，但其他亞健康人群及想要瘦身美顏的女性都非常推薦!

　　使用方法：

　　每天3粒用40度以下溫水送服(高溫會影響酵素活性)。